luni, 14 iulie 2025
OradeaPress
No Result
View All Result
  • Actualitate
  • Editorial
  • Locale
  • Naţionale
  • Internaţionale
  • Eveniment
  • Educație
  • Sanatate
  • Sport
  • Filarmonică/Teatru
  • Contact
OradeaPress
  • Actualitate
  • Editorial
  • Locale
  • Naţionale
  • Internaţionale
  • Eveniment
  • Educație
  • Sanatate
  • Sport
  • Filarmonică/Teatru
  • Contact
No Result
View All Result
OradeaPress
No Result
View All Result
Home Sanatate
La ce este bine să fiți atenți de Paști. Recomandări.

La ce este bine să fiți atenți de Paști. Recomandări.

Ichim Vasilică by Ichim Vasilică
11 aprilie 2018
in Sanatate
0

Sărbătorile Pascale sunt în topul preferințelor românilor nu doar pentru zilelel libere ci și pentru mesele tradiționale, bogate în preparate specifice. Tocmai de aceea se impune păstrarea unui echilibru și respectarea unor recoamndări ale specialiștilor.

Direcția de Sănătate Publică (DSP) Bihor recoamndă achiziţionarea de produse alimentare de origine animală din locuri şi spaţii autorizate pentru comercializare, pentru a se înlătura riscul consumului alimentelor infestate ce pot produce toxiinfecţii alimentare, trichineloză.

În weekendul prelungit se recomandă respectarea măsurilor de prevenire a gripei şi infecţiilor de căi respiratorii: întărirea rezistenţei organismului prin: exerciţii fizice, mişcare, plimbări în aer liber; alimentaţie sănătoasă (bogată în vitamine – din legume şi fructe proaspete – şi proteine; evitarea grăsimilor de origine animală), îmbrăcăminte şi încălţăminte adecvată sezonului, evitarea fumatului.

Feriți-vă de consumul excesiv de alimente şi alcool, cauzatoare de: colici biliare şi renale, boli cardiovasculare (infarct miocardic, crize hipertensive, accidente cerebro-vasculare), ulcere gastro-duodenale, se recomandă decompensarea în cazul persoanelor care suferă de diabet zaharat (come hipoglicemice sau hiperglicemice), afectări cerebrale acute prin consum excesiv de alcool.

Prăjiturile şi cozonacul, deoarece au un conţinut ridicat de glucide, reprezintă un risc major pentru persoanele care au diabet zaharat sau predispoziţie la diabet zaharat de aceea trebuie consumate cu moderaţie.

Carnea de miel, consumată tradiţional în această perioadă, poate determina afectarea stării de sănătate dacă este consumată în exces şi/sau dacă este preparată necorespunzător. Din cauza compoziţiei nutriţionale pot apărea riscuri.

Conţinutul ridicat de colagen bogat in oxipurine: este greu digerabil iar excesul creează probleme cum ar fi:  atac de gută, la cei suferinzi deja, şi boli gastro-intestinale şi hepato-renale, la cei predispuşi unor asemenea afecţiuni (cu hiperuricemie). Pentru că au un conţinut scăzut de fibre alimentare se recomandă consumul în asociere cu legume pentru a preveni constipaţia; stufatul sau drobul trebuie sa aibă cat mai multa verdeaţă şi orez;

Conţinutul crescut de lipide: are risc aterogen, în special la cei cu boli cardiovasculare, sau risc de colici biliare, pancreatită, conţinutul crescut de proteine predispune la alergii.

În cazul consumului cărnii de miel, în vederea protejării sănătăţii, trebuie respectate mai multe lucruri. În cazul preparării ciorbelor, adăugarea cărnii se va face doar in momentul fierberii şi, pe cât e posibil, folosirea cărnii de la miei de 10-14 kg. Se recomandă prepararea cărnii de miel înăbuşită sau pe grătar, evitându-se pe cat posibil prăjelile, evitarea  asocierii cărnii de miel cu pâine, mămăliga sau paste.

Ea trebuie asociata doar cu legume. La achiziţionare, verificarea existenţei ştampilei sanitar-veterinare și nu cumpăraţi şi nu folosiţi pentru preparare şi consum carnea de miel care a fost depozitata la temperaturi mai mari de patru grade Celsius.

„În situaţia în care starea generală este alterată recomandăm adresarea la cea mai apropiată unitate medicală care are program de activitate permanent pentru cazurile urgente în scopul examinării medicale şi instituirii precoce a tratamentului adecvat”

se afirmă într-un comunicat semnat de dr. Daniela Rahotă șeful DSP Bihor.

Ichim Vasilică

Tags: alimentaţie sănătoasăcarnea de mielDaniela RahotădrobDSP Bihormâncați sănătosmese tradiționalemiel cu legumePastirecomandari

Related Posts

Copii tot mai expuși la boli mortale, în timp ce vaccinarea scade din cauza fricii, sărăciei și dezinformării
Actualitate

Copii tot mai expuși la boli mortale, în timp ce vaccinarea scade din cauza fricii, sărăciei și dezinformării

1 iulie 2025
Oradea, pionier în medicina viitorului: Spitalul Județean introduce primul asistent AI din România
Sanatate

Oradea, pionier în medicina viitorului: Spitalul Județean introduce primul asistent AI din România

16 mai 2025
Fetiță de un an, salvată de o echipă de medici bihoreni printr-o intervenție chirurgicală rară
Sanatate

Fetiță de un an, salvată de o echipă de medici bihoreni printr-o intervenție chirurgicală rară

23 aprilie 2025
Un nou tratament pentru cancer? Bacteriile ar putea fi cheia vindecării
Sanatate

Un nou tratament pentru cancer? Bacteriile ar putea fi cheia vindecării

8 mai 2025
Premieră la Spitalul Județean Bihor: pacientă operată cu succes cu tehnologia HIPEC
Sanatate

Premieră la Spitalul Județean Bihor: pacientă operată cu succes cu tehnologia HIPEC

9 aprilie 2025
Virozele au explodat în Bihor la începutul lui 2025. Un bărbat și o femeie cu gripă, au murit
Sanatate

Virozele au explodat în Bihor la începutul lui 2025. Un bărbat și o femeie cu gripă, au murit

16 februarie 2025

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

POPULAR NEWS

Laser care rezolvă, în 30 de minute, incontinenţa urinară sau prolapsul genital, la o clinică particulară din Oradea!

Laser care rezolvă, în 30 de minute, incontinenţa urinară sau prolapsul genital, la o clinică particulară din Oradea!

6 februarie 2015
Ocoliți șerpii. Dacă îi ucideți, puteți fi amendați cu 60 de mii de lei sau chiar ajunge la închisoare!

Ocoliți șerpii. Dacă îi ucideți, puteți fi amendați cu 60 de mii de lei sau chiar ajunge la închisoare!

13 septembrie 2021

Salve Club sau cum să-ți bați joc de prietenii apropiați

20 septembrie 2023
Nu vă lăsați înșelați! „Geniul” din Șimleu care dormea cu scorpioni și tarantule în casă, pus pe țepuit și la Oradea!

Nu vă lăsați înșelați! „Geniul” din Șimleu care dormea cu scorpioni și tarantule în casă, pus pe țepuit și la Oradea!

28 iulie 2024
Foarte important! Cine are prioritate, unde se fac și cât costă testele Covid-19 în Bihor

Foarte important! Cine are prioritate, unde se fac și cât costă testele Covid-19 în Bihor

4 decembrie 2020

EDITOR'S PICK

Prietenul unui orădean decedat în Colectiv: „Atât de mult mi-ar plăcea ca totul să nu fie decat o farsă grotescă”

Prietenul unui orădean decedat în Colectiv: „Atât de mult mi-ar plăcea ca totul să nu fie decat o farsă grotescă”

6 decembrie 2016

Parcare nouă în Oradea

28 iulie 2024

Curățenie generală în Oradea și județul Bihor

28 iulie 2024
Concurs anulat la Aeroportul Oradea

Concurs anulat la Aeroportul Oradea

2 octombrie 2019
OradeaPress

© 2020 OradeaPress - Știri din oradea, ziar online independent.

  • Despre / Contact
  • Știri din Oradea

No Result
View All Result
  • Actualitate
  • Editorial
  • Locale
  • Naţionale
  • Internaţionale
  • Eveniment
  • Educație
  • Sanatate
  • Sport
  • Filarmonică/Teatru
  • Contact

© 2020 OradeaPress - Știri din oradea, ziar online independent.